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中医养生篇:天麻

2018-10-09    热:0℃  分享:yxqyx126


天麻入食最早见于典籍《本经》,云:“天麻久服益气,长阴肥健,嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之,甚珍”,天麻除了祛风湿,止痛、行气活血之外,还有其他很多作用,下面我们就来看看天麻的作用与吃法。



天麻的功效与作用

1熄风止痉


天麻入肝经,善于治疗风证,内可熄风止痉,故时就被称为定风神药。可用于治疗肝风内动,惊痫抽搐,不论寒热虚实,皆可配伍使用,如高热神昏、惊厥抽搐、小儿慢惊风、癫痫、神志不清、突然昏倒、不省人事等。 


2平抑肝阳 


天麻既可以息风止痉,还可以平抑肝阳,可以有效的治疗头痛、头晕、头胀、偏头痛头、眼目昏花、起坐不能等,为止眩晕之良药。 



3祛风通络 


天麻有祛外风,还有舒筋通络、去除风湿的功效,主要用于治疗中风所引起的面瘫、手足不遂,筋骨疼痛等;还可用来治疗风湿痹痛,肢体麻木,关节屈伸不利等症状。


4降血脂


天麻还具有行气活血的功效,善于疏通血脉、增强血管壁弹性,从而能够调节血压,尤其适用于高血压患者



5保护大脑


天麻明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。 


6保护心脏


天麻素有促进心肌细胞能量代谢, 特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量,防治心脑血管疾病。 


天麻养生吃法推荐

天麻炖鸡



天麻炖鸡是云南昭通地区的一道传统美食,是一款不错的家庭养生食谱,天麻与鸡相炖,味道以及功效都是上乘之品,可以作为中老年日常的保健汤品,养生膳食。


如何选购优质天麻?


由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选。


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标签: 天麻全国篇漫画
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