社会财经
社会杂谈 政治军事 科学探索 商业财经
居家生活
百科大全 手工制作 亲子育儿 美食菜谱 居家装修 驾车宝典 安全知识 智能手机 保险理财
电脑办公
电脑设计 系统/上网/安全 优化/故障/维护 办公软硬件 电脑教程 图片素材 其它
健康养生
健康常识 健康饮食 养生保健 亚健康 两性健康 医药大全 疾病防治 母婴常识
学习教育
小学课堂 初中/中考 高中/高考 大学/成教 教师/教学 公务员考试 英语学习 作文大全 论文 范文大全 其它
资讯八卦
热点资讯 娱乐资讯 科技资讯 体育资讯 军事资讯 房产资讯 职场资讯 教育资讯 灵异事件 爆笑段子 奇闻趣事
兴趣爱好
影视曲 解梦 佛教 钓鱼 园艺 宠物 星座/命理 游戏 风水 摄影 收藏 旅游/汽车 乐器 茶艺 书画 其它
时尚爱美
发型发艺 瘦身减肥 健身运动 美容护肤 化妆技巧 香水精油 整容整形 美体塑身 穿衣搭配 时尚资讯
情感心理
两性心理 解读男人 女性课堂 心理知识 情绪管理 情感文章 爱情攻略 励志成长
历史文化
文化杂谈 美文欣赏 中国历史 世界历史 野史秘闻 诗词古文 短篇小说 故事大全 原创文化 其它
首页健康养生养生保健
      

颈椎疼痛?只需蚕叶 鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

2018-10-10    热:0℃  分享:lihaojiee

很多白领,上班族每天上班的状态都是坐着的,基本上只要上班就是一坐坐一天,长时间的静坐,缺乏运动,大家都会出现肩部酸疼的症状,有些人以为是肩周炎,其实,很可能,大家患上的是神经性颈椎病。颈椎病基本上是现在上班一族的通病,严重的会造成晕厥、呕吐,颈椎变形,压迫神经等严重后果。如何判断我们患有颈椎病?颈椎病如何治疗和预防呢?今天小编就和大家聊聊颈椎病的相关问题。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

【什么是颈椎病】

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

【如何判断自己患有颈椎疾病?】

颈椎疾病是现代工作人群的常见疾病,并且开始出现年轻化的趋势,甚至一些学生,长期坐姿不正确,都会患上颈椎病。一旦发现自己患有颈椎方面的疾病,应及时纠正和治疗。如何判断自己是否患有颈椎疾病呢?下面小编整理的一些症状中,如何您同时有其中的3到4种症状,那就说明你很有可能患有颈椎病了。

1、每天下班后感觉颈部肌肉疲劳。

2、清晨起床后,感觉颈部僵硬或抬头困难。

3、头、颈、肩膀时常有疼痛感觉,并伴有相应的压痛感。

4、头部转动时发生奇怪的声响。

5、颈部易于疲劳,不能持久看书、看电视、上网等。

6、有时头部突然感觉眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失。

7、头痛,多为单侧,常与眩晕交替出现。

8、视物模糊、瞳孔散大、眼窝胀痛、眼睛干涩、眼冒金星等症状。

9、上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力,有时指尖的感觉更明显。

10、下肢沉重、步态不稳。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

【颈椎病有多可怕?看看这组数字】

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序第二。

因为人的颈椎是人体中最“金贵”的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦“发生故障”,后果严重。

100个中风的患者中90%有颈椎问题……

100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……

100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……

100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……

90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……

【这些问题会引起颈椎病!】

1、长时间看手机

“低头族”在看手机的时候,低头角度大多超过45度,甚至达到60度。以头部重量为8公斤来计算,当头部低至60度时,颈椎承受的重量为三十多公斤,这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。

2、久坐不动

长时间看电视、玩电脑等保持一种坐姿,脖子会僵直过久,再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯,使肌肉受力不均,都会引发或加重颈椎病。

3、吹冷风

温度下降会引起颈部肌肉收缩,会拉得颈椎关节不是原来的平衡状态,肌肉里的血管也会被挤压变形,导致肌肉的供血不足。同时颈部的血管受凉也会收缩,造成肌肉血供不足,这也会导致颈椎病。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

4、枕头高度不合适

枕头过低,使头部始终处于一种下沉的状态,颈部肌肉易痉挛;而枕头过高,则使颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态。都会让颈椎保持高度紧张,引发颈椎不适。

5、乘车睡觉

脖子最怕遭遇紧急拉伸。比如在车上打瞌睡,人处于睡眠状态时颈椎比较脆弱,如遇到急刹车,颈椎极易受到损伤、错位,严重时还会损害神经。

6、狠扭脖子

长时间伏案工作后,会出现颈部肌肉紧张、酸痛,有些人就开始做扭头的动作。这种动作不应经常做,特别是两边肌肉酸紧度不同,扭脖子很容易导致关节错位,韧带拉伤和肩膀移位。

7、侧扳脖子

按摩放松的时候,很多人喜欢让按摩师侧扳脖子,“享受”脖子发出的咔咔声响,这种突发的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤,加重疼痛,也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。

8、爱喝碳酸饮料

长期喝碳酸饮料会导致内脱钙,其颈椎周围的纤维环(可以理解为:韧带)渐渐变得松弛,髓核容易突出,引发颈椎病。

【颈椎疾病的治疗和预防】

从上述颈椎疾病的危害中,我们可以了解到,颈椎疾病不仅会让我们的颈部和肩部经常疼痛难忍,而且还会压迫神经,造成眼部和心血管等疾病。保护我们的颈椎健康,是至关重要的。那么,我们在日常生活中何如治疗和预防颈椎疾病呢?

1.常做5 分钟的颈椎操

即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟,动作要轻缓、柔和。

2.颈肩按摩

经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:

( 1 )脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3 个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3 个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。

( 2 )两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

3、小偏方

蚕叶鲢鱼头汤

鲢鱼头1个,蚕叶20克。先将鲢鱼头洗干净,蚕叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、蚕叶放入锅中、加清水500毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等,文火煮20分钟,分次食用。对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用。

除了上述治疗方法外,对于颈椎病的治疗采取中医保守疗法效果更好,并且没有副作用。外敷法是直接作用于皮肤表层,药物成份渗透至骨关节深层消除症状。

最好用内含“七层透骨分子”能穿透骨关节七层组织结构的 邢 郎 匠 贴来治疗,能彻底清除深层的致病因子。同时能轻易渗透软骨终板,直达病灶,促进松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,解除对神经的压迫,并能定向溶解突出物,激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成,达到无创伤治愈骨病疗效。

据市场反馈可以解决九五成以上的颈椎病问题,一个周期就会有很好的效果,一般2-3个周期就能痊愈,在陶 宔上就能找到,还被誉为非遗!对患有半月板损伤、腰突、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的也有很好的疗效,可以试试。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

4.做户外运动

软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

5.晚餐补肾

作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

颈椎疼痛?只需蚕叶+鲢鱼头,轻松根除颈椎病,效果不错,快存!

身体发肤受之父母!爱护身体,健健康康就是给父母最好的回报。最后小编祝福大家都能早日康复。


百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!
标签: 鲢鱼头的做法
分享此文
猜你喜欢