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看完这些你就不会再生气了

2018-10-16 15:57:03  原创  热:0℃  分享:gkwhgdpw

常言说,气大伤肝。所以常生气,会对自己的肝有所影响。肝又是身体的重要器官,很多肿瘤都是经常生气引起的。

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中医认为,生气可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血,生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

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经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

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 脾气暴怒的男人容易猝死 最近公布的一项新研究成果显示,脾气暴怒的男人不仅容易发生中风,也容易发生猝死。而且,这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现,爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险

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因此平时,应该适当调整自己的心态,保持平静,多去排解自己不好的情绪。任何事情不要过于执着,试着多和自己最亲的人沟通,交流,把自己内心的不满或许其它负面的情绪讲出来,有时候,只要说出来了就会好受些。

 


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