社会财经
社会杂谈 政治军事 科学探索 商业财经
居家生活
百科大全 手工制作 亲子育儿 美食菜谱 居家装修 驾车宝典 安全知识 智能手机 保险理财
电脑办公
电脑设计 系统/上网/安全 优化/故障/维护 办公软硬件 电脑教程 图片素材 其它
健康养生
健康常识 健康饮食 养生保健 亚健康 两性健康 医药大全 疾病防治 母婴常识
学习教育
小学课堂 初中/中考 高中/高考 大学/成教 教师/教学 公务员考试 英语学习 作文大全 论文 范文大全 其它
资讯八卦
热点资讯 娱乐资讯 科技资讯 体育资讯 军事资讯 房产资讯 职场资讯 教育资讯 灵异事件 爆笑段子 奇闻趣事
兴趣爱好
影视曲 解梦 佛教 钓鱼 园艺 宠物 星座/命理 游戏 风水 摄影 收藏 旅游/汽车 乐器 茶艺 书画 其它
时尚爱美
发型发艺 瘦身减肥 健身运动 美容护肤 化妆技巧 香水精油 整容整形 美体塑身 穿衣搭配 时尚资讯
情感心理
两性心理 解读男人 女性课堂 心理知识 情绪管理 情感文章 爱情攻略 励志成长
历史文化
文化杂谈 美文欣赏 中国历史 世界历史 野史秘闻 诗词古文 短篇小说 故事大全 原创文化 其它
首页居家生活美食菜谱
      

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

2018-05-17    热:0℃  分享:爱晒太阳的风

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

三明治

食材

  • 500克高筋面粉

  • 70克黄奶油

  • 20克奶粉

  • 100克细砂糖

  • 5克盐

  • 50克鸡蛋

  • 200毫升水

  • 8克酵母

  • 各适量盐、沙拉酱

  • 2片熟火腿

  • 1个煎鸡蛋

  • 各1个工具:刮板、搅拌器、方形模具

  • 1根擀面杖

  • 各1把刷子、蛋糕刀

  • 1台烤箱

  • 做法:

  • 1 将细砂糖、水倒入容器中,搅拌至细砂糖溶化,待用。

  • 2 把高筋面粉、酵母、奶粉倒在案台上,用刮板开窝。

  • 3 倒入备好的糖水。

  • 4 将材料混合均匀,并按压成形。

  • 5 加入鸡蛋。

  • 6 将材料混合均匀。

  • 7 揉搓成面团。

  • 8 将面团稍微拉平,倒入黄奶油。

  • 9 揉搓均匀。

  • 10 加入适量盐。

  • 11 揉搓成光滑的面团。

  • 12 用保鲜膜将面团包好,静置10分钟。

  • 13 撕掉保鲜膜。

  • 14 用电子秤称出一个350克的面团。

  • 15 在模具中刷上适量黄奶油,待用。

  • 16 用擀面杖将面团擀平。

  • 17 在面团上抹适量盐。

  • 18 从一端开始,将面团卷成卷。

  • 19 揉搓均匀,呈橄榄形。

  • 20 把面团放入模具中,使其发酵90分钟。

  • 21 将模具盖上盖。

  • 22 放入烤箱,以上火190℃、下火190℃烤30分钟至熟。

  • 23 从烤箱中取出烤盘。

  • 24 将烤好的面包脱模。

  • 25 装入盘中,放凉待用。

  • 26 取出放凉的面包。

  • 27 再切成薄片。

  • 28 切去面包片四周焦黄的部分。

  • 29 在面包片上挤入适量沙拉酱。

  • 30 将火腿片放在其中一片面包上。

  • 31 盖上一片面包。

  • 32 再放上煎鸡蛋。

  • 33 盖上第三片面包。

  • 34 放上火腿片。

  • 35 最后盖上第四片面包,压紧,制成三明治。

  • 36 沿着三明治对角线的方向切开,一分为二。

  • 37 将切好的三明治装入盘中即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

肉松三明治

食材

  • 1个鸡蛋

  • 4片吐司

  • 肉松适量

  • 沙拉酱适量

  • 各1把工具:刷子、蛋糕刀

  • 做法:

  • 1 煎锅放入适量的油,打入鸡蛋。

  • 2 煎约1分钟至两面微焦。

  • 3 将煎熟的鸡蛋盛入盘中备用。

  • 4 取一片吐司,刷上沙拉酱。

  • 5 放上肉松。

  • 6 盖上一片吐司。

  • 7 刷上沙拉酱。

  • 8 放入煎鸡蛋。

  • 9 放上吐司片。

  • 10 涂抹一层沙拉酱。

  • 11 铺上肉松。

  • 12 盖上第四片面包,三明治制成。

  • 13 用刀切去三明治吐司的边缘。

  • 14 将三明治对半切开。

  • 15 将切好的三明治装盘即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

早餐三明治

食材

  • 1片火腿

  • 1片西红柿

  • 1个鸡蛋

  • 4片吐司

  • 沙拉酱适量

  • 各1把工具:刷子、蛋糕刀

  • 做法:

  • 1 煎锅注油,放入火腿,煎约1分钟至两面微黄。

  • 2 将煎好的火腿装盘待用。

  • 3 锅留底油,打入鸡蛋。

  • 4 煎约1分钟至熟。

  • 5 将煎好的鸡蛋装盘待用。

  • 6 取一片吐司,刷上沙拉酱。

  • 7 放上煎好的火腿。

  • 8 刷上沙拉酱。

  • 9 放上一片吐司。

  • 10 刷上沙拉酱。

  • 11 放入煎鸡蛋。

  • 12 涂抹沙拉酱。

  • 13 放入一片吐司。

  • 14 刷上沙拉酱。

  • 15 放上西红柿片。

  • 16 盖上吐司,三明治制成。

  • 17 用刀将三明治切成两个长方状。

  • 18 将切好的三明治装盘即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

马芬三明治

食材

  • 6个鸡蛋

  • 5克面粉

  • 20克黄油

  • 1个肉豆蔻

  • 5克黄芥末酱

  • 10克格鲁耶尔干酪

  • 6片切片面包 工具:马芬模具、烤箱、搅拌器、磨碎器

做法:

1 取两个鸡蛋的蛋清部分,倒入器皿中。

2 将一匙面粉加入蛋清液中。

3 搅拌均匀至没有颗粒。

4 加入少许黄油,快速搅匀。用磨碎器擦入少许肉豆蔻屑,提香。

5 加入少许黄芥末酱,拌匀。

6 将切片面包压实。

7 将切片面包双面均匀抹上黄油。

8 放入模具中作为马芬杯体。

9 铺上一片烟熏火腿。

10 取蛋黄倒入马芬模具中。

11 再舀入一匙调制好的混合液。

12 擦上一层干酪丝,即成马芬三明生坯。按照同样方法将剩余生坯做好。

13 将马芬三明治放入已预热至180度的烤箱中,烤5分钟至焦黄。

14 取出马芬三明治即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

金枪鱼三明治

食材

  • 100克面包

  • 50克罐装金枪鱼肉

  • 20克生菜叶

  • 90克西红柿

  • 1个熟鸡蛋

做法:

1 将面包边缘修整齐。

2 洗好的西红柿切片。

3 熟鸡蛋切片。

4 将金枪鱼肉撕成细丝,备用。

5 取面包片,放上西红柿、金枪鱼肉。

6 放上鸡蛋,盖上洗好的生菜叶,再盖上一片面包。

7 依此顺序处理完剩余的食材,切成三角块即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

高纤紫薯三明治

食材

  • 235克熟紫薯块

  • 120克小黄瓜

  • 60克火腿片

  • 95克生菜

  • 85克西红柿

  • 55克芝士片

  • 做法:

  • 1 洗净的小黄瓜切长片。

  • 2 洗好的西红柿切片。

  • 3 紫薯将其头尾修平整齐。

  • 4 洗净的生菜撕成段,待用。

  • 5 取一半紫薯,放上黄瓜片、生菜段。

  • 6 接着放入芝士片。

  • 7 再放入西红柿片、火腿片。

  • 8 最后放上另一半紫薯。

  • 9 将做好的紫薯三明治装盘即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

鸡蛋腊肉三明治

食材

  • 2片吐司

  • 沙拉酱适量

  • 1个鸡蛋

  • 1片培根

  • 2片西红柿

  • 青椒圈少许

  • 1个鸡蛋

  • 各适量黄奶油、色拉油

  • 各1把工具:刷子、蛋糕刀

  • 做法:

  • 1 煎锅中倒入少许色拉油,打入鸡蛋,煎至成形。

  • 2 翻面,煎至熟透后盛出。

  • 3 煎锅烧热,放入吐司片,加入少许黄奶油,煎至金黄色后盛出。

  • 4 锅中加少许色拉油,放入培根煎至两面呈焦黄色。

  • 5 将材料摆放在白纸上。

  • 6 在其中一片吐司上刷一层沙拉酱。

  • 7 放上荷包蛋,再刷一层沙拉酱。

  • 8 放上青椒圈,放入西红柿片,刷上一层沙拉酱。

  • 9 铺上煎好的培根片。

  • 10 在另一片吐司上刷一层沙拉酱。

  • 11 盖在叠好的食材上,制成三明治。

  • 12 用蛋糕刀把三明治切成小块。

  • 13 装入盘中即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

多味三明治

食材

  • 2片全麦吐司

  • 1片生菜叶

  • 2片西红柿

  • 1个鸡蛋

  • 各少许青椒圈、红椒圈

  • 1片火腿片

  • 1片芝士片

  • 2片黄瓜

  • 各适量沙拉酱、黄奶油、色拉油

  • 1个工具:三角铁板

  • 各1把刷子、蛋糕刀

  • 1张白纸

做法:

1 煎锅中倒入少许色拉油,打入鸡蛋,煎至成形。

2 翻面,煎至熟透后盛出。

3 煎锅烧热,放入吐司片,两面抹上黄奶油。

4 煎至焦黄色后盛出。

5 锅中加少许色拉油,放入火腿片,煎至焦黄色后盛出。

6 将材料摆放在白纸上。

7 在其中一片吐司上刷一层沙拉酱。

8 放上荷包蛋,刷一层沙拉酱。

9 放入生菜叶,刷一层沙拉酱。

10 摆上西红柿片,刷上沙拉酱。

11 放上青椒圈、红椒圈,放入芝士片。

12 在另一片吐司上刷沙拉酱。

13 盖在叠好的食材上,制成三明治。

14 用蛋糕刀将三明治切成小块。

15 装入盘中即可。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

火腿鸡蛋三明治

食材

  • 1个原味吐司

  • 黄奶油适量

  • 9片黄瓜片

  • 3片生菜叶

  • 9片火腿片

  • 3个鸡蛋

  • 沙拉酱适量

  • 色拉油少许

  • 各1把工具: 刷子、蛋糕刀

做法:

1 用蛋糕刀将吐司切成片,备用。

2 煎锅注入少许色拉油,打入鸡蛋,煎至成形。

3 翻面,至其熟透后盛出。

4 锅中加少许色拉油,放入火腿片,煎至两面呈微黄色后盛出。

5 煎锅烧热,放入一片吐司,加入少许黄奶油,煎至金黄色。

6 依此将另一片吐司煎至金黄色。

7 将材料摆放在白纸上。

8 在其中一片吐司上刷一层沙拉酱。

9 放上荷包蛋,刷一层沙拉酱。

10 放上一片生菜叶,放上黄瓜片。

11 在另一片吐司上刷一层沙拉酱。

12 在生菜叶和黄瓜片上刷一层沙拉酱。

13 盖上吐司片,制成三明治。

14 用蛋糕刀从中间切成两半。

15 装入盘中即成。

10种三明治做法,一分钟做好,简单易携带,上班上学都必备!

素食口袋三明治

食材

  • 4片吐司

  • 2片生菜叶

  • 黄瓜片适量

  • 1片西红柿片

  • 各1把工具:刷子、蛋糕刀

做法:

1 取一片吐司,刷上沙拉酱。

2 放上黄瓜片。

3 刷上沙拉酱。

4 放上一片吐司。

5 涂上一层沙拉酱。

6 放上洗净的生菜叶。

7 生菜叶上刷一层沙拉酱。

8 放上吐司。

9 刷上沙拉酱。

10 放上西红柿片。

11 西红柿上刷少许沙拉酱。

12 盖上一片吐司,三明治制成。

13 用刀将三明治切成两个三角状。

14 将切好的三明治装盘即可。


百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!
标签: 家常三明治的简单做法
分享此文
猜你喜欢