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最强水果养生榜,你喜欢的上榜了吗?

2018-05-17    热:0℃  分享:流水

夏天水果多多,将随手可得的原料自由的组合搭配,即可制作出果酱,当果酱在锅里翻腾熬煮时,厨房里洋溢着阵阵水果的香甜味,手工制作的果酱美味可口,也让人由衷地感到幸福。

夏日水果酱

只要你喜欢,没有什么水果是不能被熬成果酱的。

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用到的材料

6杯混合水果(蓝莓、樱桃、草莓或其它组合)

1杯水

1/2杯砂糖

1枚香草荚,分成两半

做法:

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1、将水果洗净并晾干,将樱桃去核,草莓去蒂,洗净后沥干水分,橡胶切成5厘米见方的块。

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2、将做法1的材料及其他材料导入调理盆里,放置约20分钟使其入味。将所有材料放入慢炖锅中,搅拌均匀,盖上锅盖。

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3、一般需要2到3小时,当锅内变成粘稠状的果酱后,撒上一些香草籽即可。密封后可以在冰箱中保存1周。

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4、最后一份冰爽夏日的冷饮就做好啦。

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小吞吞收集了一份最强水果养生榜,看看你喜欢吃的水果上榜了吗?

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柠檬可谓是对它又爱又恨,因为它的养生功能太强了,但它独特的酸味令人“瞠目结舌”。

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苹果被称为记忆之果,经常吃的人,思维记忆能力都会超强哦!然而对桂圆的称赞早在明李时珍曾就有“资益以龙眼为良”的评价。

它们还有:

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这么多种的水果功效和作用你都记住了吗?

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标签: 抗氧化最强的水果
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