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酵素怎么做?

时间:2018-04-17  热:0℃  分享:橙色天空

食用酵素:

蜂蜜1斤,水果3斤,纯净水IO斤。

即是1:3:IO的比例。

将蜂蜜与水融合后,将水果放入,水果品种越多越好(勿放榴莲),水果需洗净,可保留表皮与籽,切成自己喜欢的大小后放入蜂蜜水中。合上盖子。

尽量用塑料桶,贴上标签,注明制作时间,水果品种,最好写上:对不起i请原谅i我爱你!谢谢你!感恩你!

发酵三个月后可服用。

环保酵素同上

把蜂蜜换成红糖。水果可用无油无油的果皮菜皮。


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标签: 减肥酵素怎么做
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