社会财经
社会杂谈 政治军事 科学探索 商业财经
居家生活
百科大全 手工制作 亲子育儿 美食菜谱 居家装修 驾车宝典 安全知识 智能手机 保险理财
电脑办公
电脑设计 系统/上网/安全 优化/故障/维护 办公软硬件 电脑教程 图片素材 其它
健康养生
健康常识 健康饮食 养生保健 亚健康 两性健康 医药大全 疾病防治 母婴常识
学习教育
小学课堂 初中/中考 高中/高考 大学/成教 教师/教学 公务员考试 英语学习 作文大全 论文 范文大全 其它
资讯八卦
热点资讯 娱乐资讯 科技资讯 体育资讯 军事资讯 房产资讯 职场资讯 教育资讯 灵异事件 爆笑段子 奇闻趣事
兴趣爱好
影视曲 解梦 佛教 钓鱼 园艺 宠物 星座 游戏 风水 摄影 收藏 旅游/汽车 乐器 茶艺 书画 其它
时尚爱美
发型发艺 瘦身减肥 健身运动 美容护肤 化妆技巧 香水精油 整容整形 美体塑身 穿衣搭配 时尚资讯
情感心理
两性心理 解读男人 女性课堂 心理知识 情绪管理 情感文章 爱情攻略 励志成长
历史文化
文化杂谈 美文欣赏 中国历史 世界历史 野史秘闻 诗词古文 短篇小说 故事大全 原创文化 其它
首页健康养生健康饮食
      

什么时候吃蜂蜜才是准确的?

时间:2018-01-14  热:0℃  分享:诗婕

蜂蜜的食用方法和时间对与保健效果和人体吸收有非常大的影响,科学的食用时间和方法可以最大化加强人体的吸收和充分发挥其保健功效。

最好使用40℃以下的温水、温牛奶等重复,完全冷水的话不太好化开,也可以用蜂蜜当果酱涂抹在面包上,亦可以用蜂蜜拌凉菜。

温馨提示:食用蜂蜜的注意事项,不能与相克食物食用

1、蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致。

2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

3、不宜与韭菜同食。韭菜含丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

食用剂量

蜂蜜因为含有大量的糖,糖尿病和肝硬化的人群不宜食用。

成年人每天食用量不宜超过150克,早晚吃少一点,中午可以多吃点;

儿童每日食用量不宜超过30克。

麦卢卡蜂蜜

蜂蜜对于细菌有抗菌杀菌的作用,但具体的功效还是要看蜂蜜的好坏。

麦卢卡蜂蜜跟普通蜂蜜不同的是可以有效护理肠胃,其蜂蜜中独有的UMF因子,具有强力的杀菌抗菌力,用于治疗mrsa 耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。可以杀死胃里的幽门螺杆菌和肠道的一些致病病菌,改善小肠细菌过度生长(小肠细菌过度生长(SIBO),是指远端肠道内菌群因各种原因移位进入小肠,主要表现为营养吸收不良、腹泻、腹胀及小肠动力异常等。)

喜地上有新西兰原产进口麦卢卡蜂蜜,平台可出视海关证明,正规有保障。


百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!
标签: 蜂蜜水什么时候吃最好
分享此文
猜你喜欢