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雌激素低的原因有哪些症状

时间:2018-01-12  热:0℃  分享:善良的大灰狼
导读:就爱阅读网友为大家分享的“雌激素低的原因有哪些症状”资料,内容精辟独到,非常感谢网友的分享,希望这篇资料对您有所帮助。

  雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小,严重的会引起骨质疏松,停经,还会导致更年期症状,所以女性朋友要引起重视。以下是小编收集整理的关于雌激素低的知识,希望对你有帮助。

雌激素低的原因有哪些症状

  雌激素低的原因

  1、雌激素低有可能是一些全身疾病引起的。当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些病症,就会引起雌激素低。

  2、很多女性朋友在进入更年期之后,由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退,这个时候也会导致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。

  3、有很多年轻女性雌激素偏低,是因为女性饮食不规律。有些女性为了保持苗条的身材,会减少饮食。

  4、女性雌激素低的原因,还有可能是下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。

  雌激素低的症状

  1、潮热

  在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的女性以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗。潮热和夜汗发生的原因都是雌激素缺乏,从而导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。

  2、腰酸背痛

  雌激素低还会导致女性朋友腰酸背痛。疼痛会沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

  3、皮肤黯淡

  在月经来之前的几天和月经来潮时,女性朋友的皮肤会显得干燥、晦暗、缺乏光彩,就连细小的皱纹也变得更加明显,这个时候身体里雌激素最少。

  4、精神、神经症状表现异常

  雌激素还会让女性朋友出现精神异常,比如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。

  5、骨质疏松

  在绝经期间,女性朋友的血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。

  6、心悸

  不少更年期妇女都会出现心悸的症状。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌, 心脏突突突地跳个不停,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,做 24小时心电图,甚至平板运动试验,结果常常正常,充其量发作时表现为窦性心动过速。

  7、性困扰

  雌激素低时,夫妻同房生活质量低下,女性阴道干燥,外阴瘙痒,同房生活疼痛或者情绪总是不稳定,性格有很大的改变,易发脾气,总处于烦躁状态。

  雌激素低怎么治疗

  1、食物调节

  如果雌激素低情况不是很严重,那么完全可以通过食物来补充雌性激素。能够补充雌激素的食物主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,建议爱美的女士可以在生活中多食用。

  2、多食用维生素D

  获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。如果女性朋友每天食用1杯牛奶和500克鱼,并长期坚持,那么就能起到一定的调理雌激素平衡作用。

  3、富含硒和锌的食物

  补充雌激素还需要食用富含硒和锌的食物。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。

  4、坚持锻炼

  雌激素低,有可能是因为女性朋友缺乏锻炼。所以平时一定要注意锻炼身体,锻炼的方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。


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标签: 女性健康知识
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