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灵芝怎么吃效果最好,有哪些效果呢?

时间:2017-12-30  热:0℃  分享:andy735757
除了中医所述的天然药材有预防以及治疗疾病的方法,还有很多野生植物也有同等的效果。例如野生的灵芝,它的种类极为丰富,但它的药用效果也是被公认的,著名的药王孙思藐将寻得的野生灵芝称为“琼珍”。那么怎样才能发挥它最大的价值功效呢? 灵芝怎么吃效果最好,有哪些效果呢?

灵芝怎么吃效果最好:

1.灵芝煎水
提到煎水,需要给大家普及一下。灵芝煎水味道可能会有些苦,但这也是最简单的做法。将灵芝切成片,然后放入碗中,加入适量比例的清水进行煎煮。一般要煎煮三四次才可以食用,煎好之后,将所有的药液都混合到一起,就可以服用了。
2.灵芝饮品
平时在市面上经常可以见到罐装灵芝饮品的踪迹,其实对于灵芝饮品的做法并不繁琐,自己在家就可以独自完成,还不含任何添加剂,更可以很放心。首先,将整个预处理好的灵芝切片之后放入锅中,再加入适量的清水开小火熬煮两个小时,然后在煮好的药液中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么样,过程是不是超简单?
3.药膳
这种方式也是我们最常见的食用方法。想要吃的既美味又健康,灵芝最好的方法肯定是药膳,这样不仅可以去除灵芝自身所带的苦味,同时还能有效的滋补身体,给我们带来极为丰富的养生疗效。药膳的做法有很多种,例如,灵芝炖猪蹄、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝莲子清鸡汤等。 灵芝怎么吃效果最好,有哪些效果呢? 4.灵芝泡酒
这种方式主要针对于喜欢喝酒的朋友们,这是一种很不错的方法,而且这样还可以储存更久。灵芝需要切片或剪碎,以便于浸泡。预处理好之后放入白酒中浸泡,一定要密封好。几天之后酒的颜色从白色变成棕红色的时就可以喝了,还可以根据个人口味加入一定量的冰糖或蜂蜜。
    对于这种营养成分极高的植物加工方式你学会了么?还愁不会做吗?
标签: 养生 健康 保健 中药 养生
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