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一有湿气就拔罐,别傻了,这几种方法更简单

时间:2017-10-11  热:0℃  分享:苏菲

拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法,的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

一有湿气就拔罐,别傻了,这几种方法更简单

人体在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。

人体湿气按程度分为五级

一级寒湿:在表皮

症状:皮肤骚痒,长湿疹

一有湿气就拔罐,别傻了,这几种方法更简单

二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困

三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症状:肩周炎,颈椎病,肩痛,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛

四级寒湿:在脏腑

(子宫、卵巢、睥胃、肺)。

五级寒湿:在身上

(肿瘤)切了又长,长了又切的。

一有湿气就拔罐,别傻了,这几种方法更简单

敲打膝窝,祛湿毒

在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”。假如排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在人体内淤化成热毒,热毒在体内待久了,就成瘤了。用力敲打5-10分钟,直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次,身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物。

中医改良方,饮食祛湿

脾虚湿盛,祛湿重在健脾。在《本草纲目》中有赤豆具有健脾利水,解毒消痈,清利湿热。薏米能'健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。中医改良方赤豆薏米魔芋粉被用来祛湿,方子成分有:赤豆、薏米、魔芋、山药、糯米、茯苓、冰糖。将其打磨成粉状冲泡使用,健脾益胃,利水除湿。长期食用有能够排毒养颜、宽肠通便、减肥瘦身。

运动排汗

运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。


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